用一个小拼图开始。

拼图检查如何运作

1. 01

   选择棋盘

   选择有 8 个数字方块的 3×3，或有 15 个的 4×4。

2. 02

   移动空格旁的方块

   点击或滑动紧邻空格的方块，将其移入。

3. 03

   将数字排列有序

   完成设置的拼图数量，再继续其他已选检查。

明确的任务，自己的节奏

每个闹钟可有独立的棋盘大小与拼图数量。从困倦时能完成的设置开始。

只有紧邻空格的方块能移动。将数字按序排列，空格留在最后。

让目的简单明确

积极参与时保持安静，停止参与后可能再次响铃。完成全部所选检查，才解除本次流程。

完成拼图只记录任务完成，不证明完全警觉或精力收益。需要时可换其他检查。